快乐可以来源于实际感受，吃的饱穿的饱，这些都可以增加我们的幸福感，让我们更快乐。快乐也来源于主管想法，到了现代，人类基础的需求早就已经满足了，但是很多人还是不快乐，这是因为他们自己觉得自己过的不好，他们看到了更好的东西，所以不满足。在古代，人们没有手机、没有电，依然有人非常快乐幸福。快乐也可以来源于意义感，如果一个人感觉自己做的事有意义的话，就会快乐，即使做这件事很苦。

新时代教派：（快乐不在于客观，在于主管）快乐不在于外在条件，而在于内心的感受。
佛教思想：（快乐不在于客观，也不在于主管）越在意内心感受，越会感受到痛苦

References

《人类简史》