视觉化进度

视觉化习惯的完成进度，增加每次做完后的成就感

例子：健身记录，读书页码，读书打卡

[!note] Habit Tracking(习惯记录)
The habit stacking + habit tracking公式:
After [CURRENT HABIT], I will [TRACK MY HABIT].”

注意：不要因过度重视记录的次数，而忽略了习惯的质量和本身的目的。