改变身份认同来改变习惯

通过改变身份认同，我们能很简单的形成习惯。自己想成为什么样的人，就把自己当成是这样的人，这样你的行为自然会去迎合你对自己的身份认同。不要把自己定义成一个想要变优秀的人，而是把自己定义成一个优秀的人，这样就你会去做优秀的人会做的事情。